ゲームを閉鎖する方法と保存リードを正確に閉鎖する方法
あなたはゲームを閉じる能力に肯定的ですか？それとも、リードを持っているときにだらしなくプレイするだけでなく、恐ろしくなりましたか？
あなたのスポーツがホッケー、サッカー、サッカー、体操であろうと、素晴らしい競争を締めくくるには積極的な考え方を持つ必要があります。
多くのアスリートは、大規模なリードを持っているにもかかわらず、メルトダウンを経験することを恐れているだけでなく、心配していることになりました。負けることや恥ずかしさの恐怖は、一部のアスリートにとって圧倒的です。
いくつかの例を見てみましょう…
テニスプレーヤーは、最終セットで3ゲームで上昇しています。彼女は最初の2セットで攻撃的で、多くのエースを打っています。最後のセットで大きなリードを獲得した彼女は、二重断層を恐れ、慎重に仕えました。
彼女のソフトサーブにより、相手は勝者のために強力なショットをラインに戻すことができました。彼女は最終的に相手が追いつき、リードを奪うことを許可しました。
2ゴールのリードを持つホッケーチームは、ゲームに5分間残っています。チームは積極的にプレーするだけでなく、ゲームを閉じる代わりに、守備的にプレーしました。
防御的なスタイルといくつかのずさんなパスは、チームに2つの簡単な目標を提供し、規制の終わりに結びつくようにトリガーされました。ずさんな遊びは、慎重な遊びの結果です。負けないようにプレイすると、特徴のない間違いを犯し、対戦相手がゲームに戻ることを可能にします。
プロスポーツも同じです。
チームがガスから足を踏み出すと、他のチームがゲームに戻ることができます。
フィラデルフィアシックスは、ヒューストンロケッツとの試合をプレーし、第4四半期に96-79のリードを獲得しました。少しずつ、シックスはロケッツがスペースを閉じることができるだけでなく、5ポイントの勝利だけできしむ6人を閉じました。
Sixers CenterのJoel Embiidは、チームのずさんなプレーがストレッチを進んでいることについてコメントしました。
Embiid：「[ロケッツ]はいくつかのショットを作り始めました。特に私、特に私たちはいくつかの売り上げを持っていました。私たちは、少なくとも6つの持ち物を連続して失っただけでなく、反対側に戻ってきて、ショットを作り始めたストレッチがありました。必要に応じてゲームを閉鎖することを発見する必要があります。リラックスしました。学ぶべきことはたくさんありますが、勝ちました。」
競争を閉鎖するための3つの鍵：
1.攻撃的とリスクのある違いを知っている。リードを持っているときは、リードを伸ばすためにプレーしてください。ずさんなプレーにつながる可能性のある極端なリスクを取ることなく、あなたはまだ積極的にプレイする必要があります。
2.ゲームに焦点を合わせます。相手がカムバックすることに焦点を合わせることに魅了されるかもしれません。あなたの計画と、強い表面化する方法に集中し続けてください。
3.スコアではなく、プロセスに利息を支払う。スコアに集中すると、ゲームの将来の結果に集中します。あなたは、リードを維持または延長するチャンスに集中するのではなく、負けないようにプレーします。
強い表面化方法：
ゲームを閉める練習。ストレッチを進むリードがある方法で精神的なシナリオを作成します。
たとえば、あなたがテニスプレーヤーの場合、試合の後半で3セットを上げるという精神的な状況を生み出します。対戦相手が試合に戻って登るようにプッシュしているのを見て、各ポイントに集中してください。
「ペダルをメダルに保ちます。」ホッケーでもう1つの目標を達成したり、体操で最後のローテーションを強くしたり、バスケットボールでオープンしているときに撃ち続けたりするのが難しいです。
メンタルエッジに関する関連記事：
トム・ブレイディとメンタルタフネス
あなたのメンタルゲームとパフォーマンスのスランプ
Tarik Skubalは自信構築を示しています
ポジティブなアスリート：最大限の自信のための14日間の計画
「ポジティブなアスリート」は、チャンピオンのように信じる方法を正確に示すための画期的なシステムであり、競技場、コート、トラック、またはコースに足を踏み入れるたびに、最大限の自信を持っています。
「ポジティブアスリート」は、14日間の自信の燃料補給エクササイズを含む2つのオーディオCD（またはデジタルダウンロード）と、14日間を導くワークブックに準拠する基本を含む、戦略を適用し、カスタマイズすることを支援することで構成されています。あなたの個人的なニーズへの演習。
以下では、デジタルダウンロードバージョンを購入するか、プログラムを出荷することもできます。
デジタルバージョンを購入します
オーディオCDバージョンを入手してください